Sha Magazine

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Category Be SHA

10 tips para mejorar tu vida en 2015

Todos nos hacemos propósitos cuando inicia el año. Todos queremos una vida mejor y el año que empieza supone la oportunidad perfecta para conseguirlo. Por eso te proponemos comenzar con estos 10 tips que mejorarán tu vida en 2015: Empieza el día con un pensamiento positivo. Algo divertido que vayas a hacer en el día, alguien a quien vayas a ver. Busca (y encuentra) el lado positivo de cada día

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Regalos de navidad “Do it yourself”

Se acercan las Navidades, y con ello el estrés de los regalos de navidad. Se producen interrogantes como: ¿Qué le compro a mi hermana?, ¿y a mi tía? ¿Le gustará? Además de todo esto se suma la crisis que tanto nos afecta, y podemos llegar a gastarnos un dineral en regalos de Navidad. Es por ello que este año te proponemos regalos de navidad “Do it yourself”. Piensa a quienes

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Cenas que te harán dormir bien

Hoy hemos creado un menú semanal de cenas para dormir bien basado en los principios de la dieta macrobiótica. Muchas veces, las dificultades para conciliar el sueño o incluso para conseguir dormir bien durante la noche tienen mucho que ver con la alimentación. No solo qué tomamos de cena, sino también a la hora en la que la tomamos. Además de no ingerir cenas demasiado copiosas, es importante que adelantemos un poco nuestros horarios. Puede

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Diciembre en SHA – un regalo para terminar el año

Diciembre es sin duda un mes para la reflexión. Es el momento de volver la vista atrás y pensar qué hemos conseguido en el año que termina y qué nos gustaría conseguir durante el nuevo año que empieza. Es el momento de planear cosas nuevas y de hacerlo bien, desde el principio. Es también el momento de plantearnos objetivos y propósitos y ponernos manos a la obra para conseguirlos. En SHA

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Crítica de Health and Fitness Travel sobre Sha Wellness Clinic

El post de hoy es algo diferente ya que se trata de una crítica que Adam Heathcote, de Health and Fitness Travel hizo de su estancia en SHA y quiere compatir con nosotros (y vosotros) en Sha Magazine como invitado. Así fue su experiencia en SHA Wellness Clinic.    ¿Qué es y a quién va dirigido Sha Wellness Clinic? Construido en 2009, Sha Wellness Clinic es una clínica médica y

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15 canciones para empezar el fin de semana

¿Qué mejor manera de empezar el fin de semana que con buena música? Compartimos con vosotros nuestra lista favorita para los viernes en la redacción de #SHAmagazine. Una hora de canciones relajantes… ¡y otras no tanto! Os animamos a escucharla, esperamos que os guste y  ¡que paséis un fantástico fin de semana!  

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10 cuentas relajantes en Instagram

6 e-mails, 3 llamadas perdidas, 18 mensajes de whatsapp, 2 notificaciones de Facebook… Es cierto que los smartphones nos han facilitado la vida en muchos aspectos, pero… ¿no nos estresan un poco? Los smartphones fueron realmente concebidos para ayudar con el trabajo, pero a muchos nos cuesta imaginar la vida ya sin ciertas aplicaciones. Lo que sí está más que probado es el estrés que el uso continuo del teléfono

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Tutorial para utilizar la nueva web de SHA WELLNESS CLINIC

Nuestra nueva web es mucho más que una simple web de reservas online. Te invitamos a conocerla con una guía muy sencilla que te enseñará a desentrañarla y poder profundizar en el método SHA. ¡Empieza el tour! EL LUGAR En este apartado encontrarás todo lo relacionado a la localización de SHA; desde dónde está situado, hasta las distintas áreas de la Clínica SPA y las diferentes suites y su restaurante. Todo está ilustrado con

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Libros sobre salud para disfrutar de tus días libres

¿Te gusta leer? Te damos 3 recomendaciones de libros para relajarte en verano ¡Por fin llegaron las vacaciones de verano! Playa, mar, sol (siempre con protección solar) y mucho tiempo libre para dedicarlo a hacer las cosas que más nos gustan, como leer; por eso, hoy te recomendamos tres libros con los que conseguirás aprender y disfrutar durante los días más calurosos del año.    3 libros para leer en

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Beber agua de calidad: La nueva agua que ioniza

Agua que ioniza en SHA Wellness Clinic El agua, fuente de vida y salud, compone un 75% de nuestro cuerpo convirtiéndose en un elemento fundamental para el desarrollo de nuestro organismo y de nuestra vida de forma saludable; por eso, en SHA Wellness Clinic, cuidamos y potenciamos el consumo del agua de calidad. 3 Características del agua de SHA: Alcalinidad: El agua de SHA contribuye de forma fundamental a alcalinizar

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